暦の上では秋ですが、どんどん暑くなってきていますね(^_^;)
こまめに水分補給を忘れず行いましょう！！
今回は妊娠中や出産後のケアについてです。
妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌され、関節や靱帯が緩みます。
このホルモンにより骨盤が開きやすくなり出産がスムーズ進みます✨
しかしこのホルモンは産道を通過して出産後6ヶ月はホルモンが出続けます😓
(帝王切開は産道を通らないため10ヶ月以上かかる)
この状態で抱っこをしたり家事を行ったりするので骨盤が歪んでしまうのです！！！
ホルモンが出ている間＝矯正しやすい時期でもありますので今のうちに整えて
腰痛改善や美しい姿勢を手に入れましょう(^^)/
※妊娠中の方は電気治療は行わずマッサージとストレッチのみです。