小さい時から姿勢が悪く悩んでいる方も改善することができるかもしれません。

猫背や巻き肩は筋肉の硬直をストレッチやマッサージで取り、正しい姿勢を学ぶことで改善されます。
ただ側湾症など骨が変形している場合は難しいです。

反り腰は大腿四頭筋や腸腰筋のストレッチやマッサージ、背中・臀部（中・小臀筋）のマッサージを中心に行います。
改善されると内臓の位置も元に戻るのでぽっこりお腹も改善することもあります😊